Energizujúce smoothie s čučoriedkami

Postup:

Suroviny vložíme do mixéra a rozmixujeme do krémového koktailu.

Náš tip
Pre chladivý efekt môžeme použiť mrazené ovocie alebo zopár kociek ľadu.
Kokteil možno ozvláštniť lyžičkou orechového masla alebo chia semienkami.

Ingrediencie:

  • 100 g čučoriedky
  • 3 dl voda
  • 1 ks banán
  • 1 KL škorica
  • 2 PL ovsené vločky